Тъй като здравето е основен аспект, днес мобилните устройства включват редица приложения, които помагат да се контролират различни аспекти като измерване на кръвното налягане, телесната маса, калориите, както и приложения, които ни помагат да измерваме съня. Ето защо приложението за здраве обикновено е едно от най -използваните на мобилни телефони.
Освен това днес можем да открием, че повечето ленти или интелигентни часовници имат този тип функции, тъй като е много полезно за повечето потребители да имат достъп до цялата тази информация, директно от китката си. Благодарение на синхронизацията с телефоните, всичко това е по -лесно за анализ, но първо трябва да знаем как да го направим.
Измерването на съня е функция, изисквана от потребителите, поради което Apple Watch 5 я е включила в своята система. След това ще видим всички стъпки, които трябва да следвате, за да знаете как можете да използвате Apple Watch 5 за измерване на съня с часовника си.
1. Как да изтеглите приложението Dream на Apple Watch Series 5
За да се възползвате от предимствата на това приложение на Apple Watch 5, трябва да изпълните следните стъпки:
Етап 1
Влизаме в приложението „Здраве“, намиращо се на главния екран на устройството. Това се идентифицира с малък бял квадрат с червено сърце в центъра.
Стъпка 2
Опцията за данни за здравето е показана по -долу в долната лента. Сега трябва да изберете секцията „Сън“.
Стъпка 3
Всички тези приложения, които се използват за измерване на съня на Apple Watch, ще се показват автоматично. Изберете този, който ви интересува най -много. Веднага след като процесът приключи успешно, това приложение ще бъде показано инсталирано на главния екран.
Стъпка 4
След това, след като мечтаното приложение е инсталирано, трябва да натиснете „Гледане“, за да можете да го въведете.
Стъпка 5
Сред всички изтеглени приложения изберете това, което сте инсталирали, за да измервате съня на вашия Apple Watch.
Стъпка 6
След това продължете да активирате раздела „Показване на Apple Watch“ на вашия iPhone.
Стъпка 7
И накрая, изображението на приложението Sleep може да се види сред иконите на приложения, намерени в Apple Watch 5.
2. Как да измерваме съня с Apple Watch 5
За да измервате съня с Apple Watch 5, трябва да изпълните следните стъпки:
Етап 1
Първото нещо, което трябва да направите, е да влезете в изтегленото преди това приложение „Dream“.
Стъпка 2
Ще се отвори изскачащ прозорец, показващ времето, в което спим, както и времето, когато сме будни.
Стъпка 3
Впоследствие трябва да кликнете върху „Започнете да спите“, така че Apple Watch 5 да започне да брои времето за сън.
Стъпка 4
В момента, в който се счита за необходимо, натиснете „Stop Sleeping“ по този начин Apple Watch спира да брои съня.
3. Как да активирате режима „Не безпокойте“ на Apple Watch Series 5
Ако искате да активирате режима „не безпокойте“, така че часовете за сън да могат да се спазват, трябва да направите следното:
Етап 1
Влизаме в контролния център на вашия iPhone с пръст и плъзгаме екрана нагоре. Сега кликваме върху „Иконата на луната“.
Стъпка 2
Тук избираме времето, което считаме, че режимът „не безпокойте“ трябва да продължи.
По този начин ще конфигурираме приложението на нашия iPhone и Apple Watch 5, за да може да измерва съня и да знае всички тези данни по прост начин.
